大廚的3個「水波蛋攻略」一次學好不NG!週末來一顆「幸福的小太陽」吧! - 瘋食物 Funfoods
白白嫩嫩的水波蛋(Poached Egg),叉子戳下去,滿心期待看著蛋黃緩緩流下!水波蛋是配上沙拉也好對味。最簡單的料理,往往最難掌握,看似單純的水波蛋需要熟練技巧才能完美成形。經被失敗的水波蛋打擊信心嗎?每次週末起床,想來顆幸福的水波蛋,卻又因害怕失敗打消念頭嗎?跟著攻略再試一次吧!學成之後在自家餐桌,就可以隨時享受水波蛋溫潤的幸福!




如何做出「63度」的水波蛋




1.雞蛋必須非常新鮮!




想做水波蛋,雞蛋的新鮮度非常重要。一般來說,一周~兩周的雞蛋比較適合,新鮮的雞蛋比較容易成形,蛋白會凝固得比較完整,蛋黃的位置會在整顆水波蛋的高處。(如何知道雞蛋是否新鮮?打蛋之後,看看是否有白色卵帶

根據 Series Eats 報導,將生雞蛋放入水中,新鮮雞蛋會往下沉並橫躺杯底,如果雞蛋在水裡漂晃甚至浮起直立,表示已經不夠新鮮囉!)



2.過濾蛋白(最關鍵的步驟



英國米其林餐廳 The Fat Duck 主廚 Heston Blumenthal 分享關鍵技巧:生蛋放入濾網,將蛋白較稀較水的部分過濾掉。如此一來水波蛋能夠完美成形,而且過濾之後,就不需要在水裡加醋了!



3.雞蛋先冰過,更易成形





雞蛋下鍋前的溫度以及鍋內水溫是水波蛋形狀與質地的關鍵。室溫雞蛋打入鍋內,水波蛋的邊緣容易呈蛋絲狀,而剛從冰箱拿出來的冷藏雞蛋,較能形成漂亮蛋包。不過,冷藏雞蛋也會讓水溫降低,尤其是一次煮好幾顆水波蛋的時候。平均來說,每顆冰雞蛋會讓 1 夸脫水溫降低攝氏 1.67 度,如果你想要一次煮好幾顆水波蛋,記得適時調整火力和烹煮時間長短。



做好筆記了嗎?掌握這3點之後,我們就來實際演練一遍吧!

首先,準備一個中等鍋子並加入三分之一的水並慢慢煮沸。接著倒入一匙鹽巴、兩匙醋,鹽巴和醋會幫助蛋白集結。

重點來囉!將蛋打在一個細濾網上(下面記得放一個小碗),如此一來細網會過去掉過多的蛋白(如技巧2)。請別擔心,過濾完之後還是會有結實的蛋白!

過濾完後,將蛋到入長柄勺中,用一木匙輕攪滾水讓水旋轉再慢慢將蛋放進水中。不停旋轉的熱水會讓蛋白緊緊包覆著裡頭的蛋黃。

水煮大約2.5~3分鐘後就差不多囉(看你想要的熟度)。辨認完成度的方式很簡單,輕觸蛋白,應該會是又軟又有彈性的觸感。完成後將水波蛋放在紙巾上瀝乾,稍微修飾一下外觀就可以上桌囉!

編譯:Sam Lin
Photo Credit: Rick MartinezPeden + MunkFrom The KitchenTelegraph

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未經允許請勿轉載,欲取得授權請至粉絲專頁與我們聯絡。

大廚的3個「水波蛋攻略」一次學好不NG!週末來一顆「幸福的小太陽」吧!

白白嫩嫩的水波蛋(Poached Egg),叉子戳下去,滿心期待看著蛋黃緩緩流下!水波蛋是配上沙拉也好對味。最簡單的料理,往往最難掌握,看似單純的水波蛋需要熟練技巧才能完美成形。經被失敗的水波蛋打擊信心嗎?每次週末起床,想來顆幸福的水波蛋,卻又因害怕失敗打消念頭嗎?跟著攻略再試一次吧!學成之後在自家餐桌,就可以隨時享受水波蛋溫潤的幸福!




如何做出「63度」的水波蛋




1.雞蛋必須非常新鮮!




想做水波蛋,雞蛋的新鮮度非常重要。一般來說,一周~兩周的雞蛋比較適合,新鮮的雞蛋比較容易成形,蛋白會凝固得比較完整,蛋黃的位置會在整顆水波蛋的高處。(如何知道雞蛋是否新鮮?打蛋之後,看看是否有白色卵帶

根據 Series Eats 報導,將生雞蛋放入水中,新鮮雞蛋會往下沉並橫躺杯底,如果雞蛋在水裡漂晃甚至浮起直立,表示已經不夠新鮮囉!)



2.過濾蛋白(最關鍵的步驟



英國米其林餐廳 The Fat Duck 主廚 Heston Blumenthal 分享關鍵技巧:生蛋放入濾網,將蛋白較稀較水的部分過濾掉。如此一來水波蛋能夠完美成形,而且過濾之後,就不需要在水裡加醋了!



3.雞蛋先冰過,更易成形





雞蛋下鍋前的溫度以及鍋內水溫是水波蛋形狀與質地的關鍵。室溫雞蛋打入鍋內,水波蛋的邊緣容易呈蛋絲狀,而剛從冰箱拿出來的冷藏雞蛋,較能形成漂亮蛋包。不過,冷藏雞蛋也會讓水溫降低,尤其是一次煮好幾顆水波蛋的時候。平均來說,每顆冰雞蛋會讓 1 夸脫水溫降低攝氏 1.67 度,如果你想要一次煮好幾顆水波蛋,記得適時調整火力和烹煮時間長短。



做好筆記了嗎?掌握這3點之後,我們就來實際演練一遍吧!

首先,準備一個中等鍋子並加入三分之一的水並慢慢煮沸。接著倒入一匙鹽巴、兩匙醋,鹽巴和醋會幫助蛋白集結。

重點來囉!將蛋打在一個細濾網上(下面記得放一個小碗),如此一來細網會過去掉過多的蛋白(如技巧2)。請別擔心,過濾完之後還是會有結實的蛋白!

過濾完後,將蛋到入長柄勺中,用一木匙輕攪滾水讓水旋轉再慢慢將蛋放進水中。不停旋轉的熱水會讓蛋白緊緊包覆著裡頭的蛋黃。

水煮大約2.5~3分鐘後就差不多囉(看你想要的熟度)。辨認完成度的方式很簡單,輕觸蛋白,應該會是又軟又有彈性的觸感。完成後將水波蛋放在紙巾上瀝乾,稍微修飾一下外觀就可以上桌囉!

編譯:Sam Lin
Photo Credit: Rick MartinezPeden + MunkFrom The KitchenTelegraph

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